Brazos: Con los brazos sobre la vanguardia, sostenga un codo con la mano del otro apoyo y lentamente tire el codo cerca de el cuello. Repita en torno a el otro lado.Este examen es consumado para aquellos que están mucho tiempo en posturas estáticas y necesitan un respiro activo.Las jornadas laborales prolongadas, la sedentarización y las exigenc